# תרבותא – להחזיר את האומץ: איך להפסיק לפחד ולהתחיל לבחור

> talks · Beit Tsionei America (ZOA) · Тель-Авив · 2026-11-08 20:00

Canonical: https://bonire.live/ru/event/trbvt-lhkhzyr-t-hvmts-yk-lhpsyq-lpkhd-vlhtkhyl-lbkhvr-2d86a120-7762-4347-b6fd-8c596f5d8e1c
Generated: 2026-10-25T23:40:27.569Z

- When: 2026-11-08 20:00 (Asia/Jerusalem)
- Venue: Beit Tsionei America (ZOA), Тель-Авив
- Address: Daniel Frisch, 1
- Category: talks
- Tags: הרצאה
- Price: 105 ILS
- Tickets: https://tarbuta.com/product/anabellasha/
- Venue site: https://www.zoatlv.co.il

## About

כולנו נולדים עם אומץ, אבל בדרך משהו משתנה. הפחד מכישלון, הביקורת העצמית והחשש מ"מה יגידו" גורמים לנו להימנע מהזדמנויות, לדחות החלטות חשובות ולוותר על החיים שאנחנו באמת רוצים לעצמנו.

בהרצאה מעוררת השראה, המבוססת על ספרה החדש "להחזיר את האומץ", חושפת ד"ר אנאבלה שקד מדוע אנחנו נתקעים דווקא ברגעים החשובים ביותר, ומה אפשר לעשות כדי להשתחרר מהפחד שמנהל אותנו.

באמצעות סיפורים מרגשים מהקליניקה, מחקרים עדכניים וכלים מעשיים ליישום, היא תראה כיצד אפשר לפתח אומץ גם כשהפחד אינו נעלם – ולקבל החלטות שמקרבות אותנו לחיים מלאים, משמעותיים ומדויקים יותר.

אודות:

ד"ר אנאבלה שקד – פסיכותרפיסטית, מומחית לפסיכולוגיה אדלריאנית וליישומיה בפסיכותרפיה, ובעלת תואר שני ושלישי בתרפיה בהבעה ויצירה. היא מייסדת בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר,

מייסדת-שותפה ומרצה בכירה בתוכנית המאסטר לייעוץ אדלריאני באוניברסיטת רמון ליול בברצלונה, ויוצרת "מאסטרקלאס טיפול".

ספרה הראשון, "לקפוץ למים", היה רב-מכר במשך שנים ותורגם לשפות שונות. ספרה החדש, "להחזיר את האומץ", ראה אור בשנת 2026 ומציע דרך מעשית להתמודד עם הפחדים שמעכבים אותנו ולהעז לחיות את החיים שאנחנו באמת רוצים.

Prices and availability are snapshots of the source and change; the ticket link is authoritative.

---

More listings: https://bonire.live/ru/ · Full index: https://bonire.live/sitemap.xml · Agent guidance: https://bonire.live/llms.txt