יש מחשבות שאנחנו מעדיפים לא להודות שעברו לנו בראש. מחשבה פתאומית על מוות או התאבדות, פנטזיה מינית שמבהילה אותנו, פחד שאנחנו עלולים לפגוע במישהו שאנחנו אוהבים, או רעיון שסותר לחלוטין את מי שאנחנו מאמינים שאנחנו. לפעמים הדבר המפחיד ביותר במחשבה הוא לו דווקא התוכן שלה אלא השאלה שמגיעה מיד אחריה: רגע, מה זה אומר עליי שחשבתי את זה?
בשיחה עם ד"ר קרן בן יצחק נצלול אל המחשבות שאנחנו ממהרים להסתיר אפילו מעצמנו: למה הן מופיעות, מה הופך מחשבה אקראית ל״אסורה״, ולמה דווקא הניסיון להיפטר ממנה יכול לגרום לה לחזור שוב ושוב. נבין איך המוח מעניק למחשבות משמעות קטסטרופלית, איך התהליך הזה יכול להתחבר לחרדה ול־OCD, ואיך אפשר ללמוד לפגוש מחשבות מטרידות בלי להתייחס אליהן כהוכחה למי שאנחנו או למה שאנחנו באמת רוצים.
